J’ai découvert le monde merveilleux des huiles essentielles il y a une dizaine d’années. Bien sûr, comme vous, j’en avais déjà entendu parler, mais sans vraiment m’y intéresser. Je vous donne aujourd’hui 5 bonnes raisons d’utiliser les huiles essentielles mais il y en a bien plus !
Puis, en 2010, un pépin de santé avec maux de tête quasi journaliers qui me gâchaient la vie, m’oblige à trouver une alternative plus naturelle mais tout aussi efficace à la prise de médicaments chimiques quotidienne. Je ne dis pas que les huiles peuvent remplacer les médicaments, mais je pense réellement qu’elles peuvent être un complément pour aller mieux et aider à soulager.
C’est à ce moment là que j’ai eu un « déclic ». Je souhaitais vraiment diminuer ma prise de substances chimiques et essayer de trouver une alternative plus « naturelle ». J’ai alors utilisé pour la première fois un Roll On à base de menthe poivrée…j’ai testé et…ce fût une véritable REVELATION !!! (retrouvez l’article sur ma page FB)
J’ai pû diminuer la prise de médicaments puisque la plupart du temps, seule l’application de mon roll on suffisait à faire disparaître ce mal de crâne insupportable. Et j’ai donc commencé à m’intéresser de plus près au pouvoir de ces petites fioles magiques et à la multitude des possibilités qui s’offraient à moi ! Voici 5 bonnes raisons pour lesquelles vous devriez utiliser les huiles essentielles !
PRENDRE SOIN DE SA SANTE ET CELLE DE SA FAMILLE :
Comment soulager les maux du quotidien ?
Elles ont leur place partout, que ça soit pour vous -même, ou pour vos enfants, les huiles essentielles seront de véritables alliées ! Je vous parlais tout à l’heure de l’huile essentielle de menthe poivrée pour soulager vos maux de tête…
Il y a 2 semaines, mon fils se plaignait d’avoir du mal à s’endormir depuis quelques jours. J’ai mis quelques gouttes d’huile essentielle d’orange en diffusion dans sa chambre avant qu’il aille se coucher et hop, il a passé une nuit réparatrice !
J’aime bouger et pratiquer du sport régulièrement. La semaine dernière, j’ai fait un faux mouvement et j’ai immédiatement ressenti une douleur au niveau de l’omoplate gauche, comme un gros noeud qui se formait et qui me faisait souffrir lors de chaque inspiration : j’ai massé la zone douloureuse avec un mélange de Panaway et Copaiba (retrouvez la description du kit complet ici et la vidéo ici) diluées dans l’huile végétale V6 et miracle ! Quelques heures après, ce n’était plus qu’un mauvais souvenir.
PRENDRE SOIN DE SON INTÉRIEUR
Eliminer les produits ménagers toxiques pour une maison saine et sans danger !
Que vous préfériez fabriquer votre lessive maison, vos pastilles vaisselles, ou votre nettoyant ménager classique, les huiles essentielles ont encore ici toute leur place ! En fonction de leurs actions (action désinfectante, désodorisante, lutter contre les mites du linge…), vous trouverez forcément votre bonheur !
Par exemple, j’utilise la lavande dans mes armoires à linge pour lutter contre les mites !
Pour nettoyer ma salle de bain, j’adore mettre de l’huile essentielle de pin sylvestre dans mon spray pour son odeur de fraicheur et du tea tree pour son effet anti septique. On se sent tout de suite bien et ça fait du bien à notre chère planète.
Si vous préférez acheter des produits efficaces et naturels déjà tout prêts, vous pourrez trouver votre bonheur dans la gamme THIEVES de chez Young Living.
PRENDRE SOIN DE SON CORPS
Bye bye les produits de beauté toxiques pour ma peau, perturbateurs endocriniens et autres réjouissances !
Vous le savez comme moi, aujourd’hui, on peut trouver très facilement sur le net et sur les réseaux sociaux, un tas de petites recettes simples et faciles à faire pour prendre soin de notre peau, de nos cheveux…sans maltraiter notre corps ou notre organisme ! Alors pourquoi s’en priver ? Voici encore une parmi les 5 bonnes raisons d’utiliser les huiles essentielles dans sa routine beauté !
J’adore mettre une goutte d’encens dans ma crème hydratante le matin, pour son effet anti rides ! Vous pouvez aussi vous fabriquer une crème ou une huile anti-vergetures à base d’encens.
A la maison, Mr utilise aussi les huiles essentielles pour apaiser un problème cutané. Il a abandonné son savon dermatologique et autre crème composée de tout un tas de trucs chimiques au profit du géranium, tea tree ou encore du Lemongrass. Vous pourrez retrouver l’article que j’y ai consacré ici
PRENDRE SOIN DE SON ASSIETTE
Si elles nous font du bien à l’extérieur, les huiles produisent le même effet à l’intérieur.
A condition évidemment de toujours bien se renseigner sur les huiles que vous utilisez . Et oui, toutes les huiles ne s’ingèrent pas. Il s’agit surtout des huiles essentielles issues de plantes aromatiques, comme l’estragon, le basilic…
Mais si vous les utilisez correctement, elles peuvent s’avérer être un vrai plus, notamment pour toute action digestive. Prenez par exemple le citron jaune zest, quelques gouttes dans votre salade de crudités aura un réel bénéfice sur la digestion des graisses ! (post FB ici )
PRENDRE SOIN DE SON ENVIRONNEMENT
J’adore jardiner, si vous avez lu ma bio, vous le savez déjà ! Et là encore, les huiles essentielles sont présentes !
Je n’utilise pas de produits chimiques quand je jardine, ni au jardin, ni au potager. Je n’envisage pas de faire attention à ma santé, à ma peau, à ma cuisine, à l’entretien de mon intérieur et utiliser tout un tas d’insecticides au jardin !
Même si chaque année, les pucerons sont de retour sur mes rosiers…
j’utilise l’huile essentielle de géranium associée à un peu d’eau, d’alcool et d’huile végétale pour pulvériser sur mes plants !
Pour venir à bout des fourmis, quelques gouttes d’huile essentielle de citron ou de lavande, permettent de les éloigner.
Tant de solutions naturelles et moins toxiques existent ! Utilisons- les !
Depuis que les huiles essentielles font partie de mon quotidien, de notre quotidien, cela paraît inimaginable de revenir en arrière. A chaque petit problème, sa solution naturelle, à condition qu’on sache observer, écouter, identifier et bien s’informer. J’espère vous avoir démontrer leurs bienfaits avec ces 5 bonnes raisons d’utiliser les huiles essentielles.
Alors, y a-t-il une chose que je regrette dans l’utilisation de ces extraits végétaux si puissants? Oui ! Ne pas les avoir découvert plus tôt…