Catégorie : Mes Huiles essentielles

On y est ! Les vacances sont arrivées pour certains d’entre nous ! Voilà le moment fatidique où nous devons faire des choix stratégiques et préparer nos valises afin que tout rentre dans le coffre ! Bien sûr, pas question de laisser mes huiles essentielles préférées à la maison ! Oui, mais je ne peux pas emporter toutes mes huiles Young Living ! Alors, quelles sont les huiles essentielles indispensables à emporter dans ta trousse de voyage ?

Des piqûres d’insectes elle te soulagera, des coups de soleil, elle t’ apaisera : Lavender (Lavande)

Je ne la présente plus, l’huile de lavande est l’ incontournable à avoir dans ton vanity ! Tu pourras l’appliquer directement sur les petites piqûres d’insectes qui te démangent . Cela te soulagera de manière instantanée ! Mais si tu as abusé des premiers rayons du soleil, tu peux aussi l’appliquer en massage sur tes rougeurs après avoir diluer quelques gouttes dans une huile végétale.

Des apéros trop costauds et problèmes digestifs, elle te libèrera : DiGize

Et oui ! Vacances riment souvent avec insouciance, barbecues et apéros à gogo ! Oui mais voilà, quand l’alimentation varie trop de nos habitudes, que ce soit en quantité ou en qualité, le système digestif n’arrive plus à suivre. Bonjour les brûlures d’estomac, ballonnements et problèmes digestifs en tout genre ! DiGize est une synergie exceptionnelle pour tous ces tracas. Elle combine plusieurs huiles qui vont agir sur la sphère digestive ( Estragon, gingembre, menthe poivrée, fenouil…)

Je dilue quelques gouttes dans une huile végétale et je masse sur le ventre c’est juste MAGIQUE ! C’est une des huiles dont l’effet sur moi est remarquable !

A ne pas perdre patience dans les bouchons, elle t’aidera : StressAway

Si tu me lis régulièrement, tu sais que c’est LA synergie que je préfère ! StressAway est la synergie de la zénitude par excellence ! Avec son huile de vanille, citron vert, Lavande, copaiba… elle te transportera ! Utilise-la en roll-on avec la bille AromaGlide fournie dans le kit de démarrage (pour celles ou ceux qui ont le Premium Starter Kit, sinon, Young Living le vend déjà en Roll-on prêt à ’emploi ), applique sur les poignets et respire ! Petite astuce, j’en mets derrière le cou et les oreilles tous les matins !

A trouver le sommeil en dehors de ta maison, elle te facilitera : Orange +

L’huile essentielle Orange + du Kit Young Living est comestible et tu peux donc parfumer tes salades de fruits ou tes desserts si le coeur t’en dit ! Mais si tu es comme moi, et qu’il est difficile de trouver un sommeil réparateur quand tu ne dors pas dans TON lit, alors diffuse quelques gouttes d’orange avant d’aller te coucher ! Tu verras, le résultat est bluffant !

De reprendre le sport sans douleurs, elle te permettra : Panaway

Après StressAway, c’est ma synergie chouchou ! C’est clairement celle que j’utilise le plus après mes séances de sport (running, marche) en massage, et toujours dans de l’huile végétale. C’est une synergie qui contient de la Gaulthérie, de l’hélichryse, de la menthe poivrée et du clou de girofle. Elle est hyper efficace sur toutes les douleurs musculaires et articulaires. J’ai fait un article spécial sur les huiles essentielles et le sport si ça t’intéresse, c’est ici. Et si comme moi, tu as tendance à avoir des crampes, cette synergie est faite pour toi !

Une belle peau hydratée tu retrouveras, contre les rides, elle luttera : Frankincense (Encens)

L’huile essentielle d’encens possède mille et une vertu. Le soleil n’est pas l’ami de notre peau, surtout si tu aimes passer tes journées à faire bronzette ! Tu peux alors mettre une goutte dans ta crème de jour ou de nuit pour avoir une belle peau, bien hydratée. L’huile essentielle d’encens va aussi t’ aider à booster ton système immunitaire, comme ton humeur. C’est une huile qui va agir sur les émotions. Tu peux aussi la diffuser !

Contre les migraines et les nausées, elle te soulagera : Peppermint (menthe poivrée)

C’est simple, depuis que j’ai testé Peppermint contre les maux de tête, je n’ai quasiment plus pris de médicament ! C’est une huile essentielle très puissante. A éviter le soir car elle pourrait t’empêcher de dormir. Tu peux aussi l’utiliser pour rester concentré sur le long trajet qui te mène sur ton lieu de vacances !

A lutter contre les microbes, elle t’aidera : Thieves

En cette période de pandémie, Thieves sera ton alliée ! Elle contient de l’huile essentielle de clou de girofle, écorce de cannelle, romarin, citron…Je me mets 1 à 2 gouttes (diluées dans de l’huile végétale) et je masse sous les pieds pour renforcer mon système immunitaire. Quand tu arrives sur ton lieu de vacances (location, hôtel…) Tu peux aussi te faire un petit spray désinfectant pour passer sur les surfaces, parfois c’est rassurant !

J’espère que cet article t’aidera à savoir quelles huiles essentielles sont indispensables dans ta trousse de voyage. Je t’ai fait cette petite liste de quelques huiles essentielles qui font partie du kit de démarrage Young Living mais bien sûr, il y en a d’autres. Tu peux d’ailleurs visionner ma vidéo très complète qui présente toutes les huiles du kit de démarrage et toutes les possibilités qu’elles t’offrent ! Si tu veux comprendre les raisons qui m’ont poussées à utiliser les huiles essentielles, je t’invite à relire mon article ici.

Laisse-moi un commentaire pour me dire quelles sont tes huiles essentielles préférées ! Et surtout : Bonnes vacances !

Que vous pratiquiez une activité physique régulière pour vous faire du bien ou un sport de compétition, les huiles essentielles peuvent s’avérer être des alliées formidables. Si vous me suivez sur mon compte instagram, vous avez pu remarquer que je poste régulièrement à propos d’une synergie d’huiles essentielles que j’affectionne particulièrement. Je vous explique cela en détails dans cet article. Mais d’abord, pourquoi utiliser les huiles essentielles dans sa pratique sportive?

Vous connaissez ma passion pour les huiles essentielles et leurs bienfaits. Que ce soit sur le plan physique ou émotionnel, elles font des merveilles.

Lorsque l’on pratique un sport quel qu’il soit, cela implique d’ infliger une « souffrance » à notre corps (plus ou moins importante, en fonction de l’intensité de la pratique, évidemment !). En effet, le corps subit une multitude de petits traumatismes. Sur le long terme, ils peuvent engendrer de réelles blessures si on n’y prête pas suffisamment attention.

Utiliser les huiles essentielles pour préparer le corps et la tête

Une huile incontournable dans la pratique sportive est l’huile essentielle de Gaulthérie. Elle va permettre de préparer, chauffer les muscles avant votre séance. Elle a aussi une action vasodilatatrice qui va permettre une meilleure circulation sanguine.

La menthe poivrée est aussi très intéressante avant et pendant l’effort (idéale pour vos séances longues) car elle va vous stimuler de manière générale. Son effet tonique est indéniable (sur le système nerveux, sanguin et même respiratoire) ! Sans oublier son effet antalgique puissant !

Une autre huile essentielle va aussi avoir une importance primordiale notamment si vous pratiquez un sport en compétition : le Laurier Noble. C’est sur votre mental que cette huile va agir cette fois. Elle permet de lever les blocages psychologiques et améliore la confiance en soi. A vous le podium ! Vous dépasserez vos limites.

Après l’effort, le réconfort

Pour vous aider à récupérer rapidement et décontracter vos muscles après votre séance de running, la Gaulthérie a tout son intérêt. Elle va aider votre corps à se débarrasser des toxines et prévenir les courbatures. Et ça, c’est loin d’être négligeable ! Qui n’a pas eu un jour un mal de chien à descendre les escaliers après une séance de sport un peu intense !

L’Hélichryse italienne aussi est une formidable alliée, elle a un effet cicatrisant très important pour aider votre organisme à résorber les micro-déchirures musculaires, liées à la séance. Si par malheur, vous souffrez d’un hématome ou d’une entorse, appliquez sans attendre !

Un massage avec l’huile de Romarin à Camphre, va avoir un effet relaxant sur vos muscles et ainsi éviter les crampes.

Pour soulager vos tendons, une alliée exceptionnelle est l’huile essentielle d’Eucalyptus citronné qui peut vraiment faire des miracles par son effet anti inflammatoire élevé.

Une synergie d’huiles essentielles très efficace

Quand je rentre d’une longue randonnée en montagne où le dénivelé m’a presque fait pleurer :), je me masse les jambes avec la synergie Panaway de Young Living. Elle contient une association de Menthe poivrée, Gaulthérie, Hélichryse et clou de girofle. Ça me permet d’avoir un tout en un déjà tout prêt. Je l’utilise en dilution avec une huile végétale bien sûr. Mais les résultats sont là, elle est hyper efficace ! D’ailleurs, je l’utilise aussi après mes séances running. Et franchement, je n’ai jamais de douleurs ni de courbatures après l’avoir utilisée. Pour moi, c’est vraiment l’incontournable à avoir dans sa trousse à pharmacie de sportif. Même Monsieur me la pique, c’est pour vous dire ! Et quand la séance a vraiment été difficile, je masse une seconde fois avec Copaiba. C’ une huile essentielle qui amplifie les effets de Panaway. J’espère vous avoir convaincue des bienfaits d’utiliser les huiles essentielles dans sa pratique sportive. Avec ça, vous êtes prêt à attaquer une nouvelle séance !

J’ai découvert le monde merveilleux des huiles essentielles il y a une dizaine d’années. Bien sûr, comme vous, j’en avais déjà entendu parler, mais sans vraiment m’y intéresser. Je vous donne aujourd’hui 5 bonnes raisons d’utiliser les huiles essentielles mais il y en a bien plus !

Puis, en 2010, un pépin de santé avec maux de tête quasi journaliers qui me gâchaient la vie, m’oblige à trouver une alternative plus naturelle mais tout aussi efficace à la prise de médicaments chimiques quotidienne. Je ne dis pas que les huiles peuvent remplacer les médicaments, mais je pense réellement qu’elles peuvent être un complément pour aller mieux et aider à soulager.

C’est à ce moment là que j’ai eu un « déclic ». Je souhaitais vraiment diminuer ma prise de substances chimiques et essayer de trouver une alternative plus « naturelle ». J’ai alors utilisé pour la première fois un Roll On à base de menthe poivrée…j’ai testé et…ce fût une véritable REVELATION !!! (retrouvez l’article sur ma page FB)

J’ai pû diminuer la prise de médicaments puisque la plupart du temps, seule l’application de mon roll on suffisait à faire disparaître ce mal de crâne insupportable. Et j’ai donc commencé à m’intéresser de plus près au pouvoir de ces petites fioles magiques et à la multitude des possibilités qui s’offraient à moi ! Voici 5 bonnes raisons pour lesquelles vous devriez utiliser les huiles essentielles !

PRENDRE SOIN DE SA SANTE ET CELLE DE SA FAMILLE :

Comment soulager les maux du quotidien ?

Elles ont leur place partout, que ça soit pour vous -même, ou pour vos enfants, les huiles essentielles seront de véritables alliées ! Je vous parlais tout à l’heure de l’huile essentielle de menthe poivrée pour soulager vos maux de tête…

Il y a 2 semaines, mon fils se plaignait d’avoir du mal à s’endormir depuis quelques jours. J’ai mis quelques gouttes d’huile essentielle d’orange en diffusion dans sa chambre avant qu’il aille se coucher et hop, il a passé une nuit réparatrice !

J’aime bouger et pratiquer du sport régulièrement. La semaine dernière, j’ai fait un faux mouvement et j’ai immédiatement ressenti une douleur au niveau de l’omoplate gauche, comme un gros noeud qui se formait et qui me faisait souffrir lors de chaque inspiration : j’ai massé la zone douloureuse avec un mélange de Panaway et Copaiba (retrouvez la description du kit complet ici et la vidéo ici) diluées dans l’huile végétale V6 et miracle ! Quelques heures après, ce n’était plus qu’un mauvais souvenir.

PRENDRE SOIN DE SON INTÉRIEUR

Eliminer les produits ménagers toxiques pour une maison saine et sans danger !

Que vous préfériez fabriquer votre lessive maison, vos pastilles vaisselles, ou votre nettoyant ménager classique, les huiles essentielles ont encore ici toute leur place ! En fonction de leurs actions (action désinfectante, désodorisante, lutter contre les mites du linge…), vous trouverez forcément votre bonheur !

Par exemple, j’utilise la lavande dans mes armoires à linge pour lutter contre les mites !

Pour nettoyer ma salle de bain, j’adore mettre de l’huile essentielle de pin sylvestre dans mon spray pour son odeur de fraicheur et du tea tree pour son effet anti septique. On se sent tout de suite bien et ça fait du bien à notre chère planète.

Si vous préférez acheter des produits efficaces et naturels déjà tout prêts, vous pourrez trouver votre bonheur dans la gamme THIEVES de chez Young Living.

PRENDRE SOIN DE SON CORPS

Bye bye les produits de beauté toxiques pour ma peau, perturbateurs endocriniens et autres réjouissances !

Vous le savez comme moi, aujourd’hui, on peut trouver très facilement sur le net et sur les réseaux sociaux, un tas de petites recettes simples et faciles à faire pour prendre soin de notre peau, de nos cheveux…sans maltraiter notre corps ou notre organisme ! Alors pourquoi s’en priver ? Voici encore une parmi les 5 bonnes raisons d’utiliser les huiles essentielles dans sa routine beauté !

J’adore mettre une goutte d’encens dans ma crème hydratante le matin, pour son effet anti rides ! Vous pouvez aussi vous fabriquer une crème ou une huile anti-vergetures à base d’encens.

A la maison, Mr utilise aussi les huiles essentielles pour apaiser un problème cutané. Il a abandonné son savon dermatologique et autre crème composée de tout un tas de trucs chimiques au profit du géranium, tea tree ou encore du Lemongrass. Vous pourrez retrouver l’article que j’y ai consacré ici

PRENDRE SOIN DE SON ASSIETTE

Si elles nous font du bien à l’extérieur, les huiles produisent le même effet à l’intérieur.

A condition évidemment de toujours bien se renseigner sur les huiles que vous utilisez . Et oui, toutes les huiles ne s’ingèrent pas. Il s’agit surtout des huiles essentielles issues de plantes aromatiques, comme l’estragon, le basilic…

Mais si vous les utilisez correctement, elles peuvent s’avérer être un vrai plus, notamment pour toute action digestive. Prenez par exemple le citron jaune zest, quelques gouttes dans votre salade de crudités aura un réel bénéfice sur la digestion des graisses ! (post FB ici )

PRENDRE SOIN DE SON ENVIRONNEMENT

J’adore jardiner, si vous avez lu ma bio, vous le savez déjà ! Et là encore, les huiles essentielles sont présentes !

Je n’utilise pas de produits chimiques quand je jardine, ni au jardin, ni au potager. Je n’envisage pas de faire attention à ma santé, à ma peau, à ma cuisine, à l’entretien de mon intérieur et utiliser tout un tas d’insecticides au jardin !

Même si chaque année, les pucerons sont de retour sur mes rosiers…

j’utilise l’huile essentielle de géranium associée à un peu d’eau, d’alcool et d’huile végétale pour pulvériser sur mes plants !

Pour venir à bout des fourmis, quelques gouttes d’huile essentielle de citron ou de lavande, permettent de les éloigner.

Tant de solutions naturelles et moins toxiques existent ! Utilisons- les !

Depuis que les huiles essentielles font partie de mon quotidien, de notre quotidien, cela paraît inimaginable de revenir en arrière. A chaque petit problème, sa solution naturelle, à condition qu’on sache observer, écouter, identifier et bien s’informer. J’espère vous avoir démontrer leurs bienfaits avec ces 5 bonnes raisons d’utiliser les huiles essentielles.

Alors, y a-t-il une chose que je regrette dans l’utilisation de ces extraits végétaux si puissants? Oui ! Ne pas les avoir découvert plus tôt…

Que vous soyez une jeune femme, ou une femme moins jeune 🙂 , le cycle menstruel déclenche chez chacune d’entre nous, tout un tas d’émotions plus ou moins importantes, ou de symptômes plus ou moins gênants…cela peut être une petite tempête passagère ou alors un véritable tsunami ! Je vous explique pourquoi Dragon time s’avère être une véritable alliée pour la femme.

Cette synergie d’huiles essentielles de chez Young Living est composée d’huiles essentielles de Sauge sclarée, d’Achilée, de fenouil, de lavande, de marjolaine ou encore de jasmin. Toutes ces huiles sont complémentaires car elles ont des propriétés très intéressantes. Par exemple, la sauge sclarée va aider à une régulation du cycle menstruel, mais va aussi agir contre les bouffées de chaleur lors de la ménopause.

Le fenouil quant à lui va avoir un effet contre les douleurs et va agir sur les problèmes digestifs, il va aussi avoir une action drainante, ce qui va aider à éliminer les quelques kilos superflus pris lors de cette période.

La marjolaine aura une action primordiale sur le plan psychique: vous savez, quand un rien vous énerve ! Mais elle va aussi calmer les maux de tête et le douleurs menstruelles. Le jasmin aussi va vous aider à positiver et vous apaiser durant ces quelques jours…

Vous l’aurez donc compris, cette synergie Dragon Time ne peut que vous faire du bien, elle est une véritable alliée pour la femme ! Je l’ai trouvée fantastique sur mes douleurs du bas ventre, je me suis sentie vraiment apaisée très rapidement. Vous l’utiliserez en massage, après dilution dans une huile végétale, bien sûr. Si vous souhaitez revoir les différents modes d’utilisation des huiles essentielles, n’hésitez pas à relire mon article ici.

Alors prête à utiliser cette fabuleuse synergie Dragon Time ?

Mais qu’est-ce que c’est que ce truc ?

Ce truc, c’est une maladie dermatologique qui pourrit la vie de mon conjoint depuis quelques années déjà. C’est pour cette raison que j’ai eu envie d’écrire un article à ce sujet, si ça peut aider d’autres personnes à lutter contre la dermite séborrhéique… Il s’agit d’ une maladie inflammatoire de la peau qui se traduit par des plaques rouges au niveau du visage, de la barbe et des cheveux, et qui évolue avec une desquamation (des croûtes).

Comment évolue la dermite séborrhéique ?

Ça évolue par poussées, parfois, aucun problème pendant plusieurs jours, mais ensuite, sous l’effet d’ émotions comme le stress par exemple, ça revient puissance 10 ! Autant vous dire qu’avec nos modes de vie actuels, et bien les croûtes sont présentes au quotidien ! Au-delà de l’impact purement dermatologique, il y a l’impact psychologique qui est loin d’être négligeable. Comment entrer en contact au quotidien avec ses collègues de travail, ses amis, sa famille de façon sereine ? Le regard des autres ? Ont-ils remarqué ces croûtes ou non ?

Y a-t-il des solutions ?

Bien sûr, consultations médicales, dermato, traitement, tout a été tenté. Son médecin lui avait prescrit un gel moussant (type éconazole). Il devait laisser poser 5 mn avant de pouvoir rincer, ce qu’ il trouvait plutôt contraignant sur le long terme. Et quand les brûlures étaient trop intenses, il s’appliquait en plus une pommade à base de gluconate de lithium. Malgré tout, rien à faire, certes, les traitements apaisent sur le coup mais ces maudites croûtes reviennent constamment. Les poussées sont de plus en plus fortes, accompagnées de démangeaisons intenses.

Alors, un jour, je me suis dit que ce n’était plus possible de passer sa vie à se mettre des substances chimiques et toxiques sur sa peau. Il fallait trouver une solution pour lutter contre la dermite séborrhéique. J’ai surfé sur le net à la recherche de « remèdes » naturels. Après tout, même si ça ne fonctionne pas, ça sera toujours plus sain que les traitements chimiques qui ne fonctionnent pas mieux ! On tente !

A vos flacons !

J’ai donc « fabriqué » un gel moussant afin de limiter les irritations de la peau, d’autant plus que mon conjoint fait beaucoup de sport et se douche donc régulièrement plusieurs fois par jour, ce qui n’arrange pas les choses…

Pour un flacon de gel douche de 200 ml :

• savon neutre (moussant)
• 120 gouttes d’ Huile essentielle de Géranium Rosat pour son effet apaisant (elle calme l’inflammation) mais aussi pour ses propriétés antifongiques
• 60 gouttes d’Huile essentielle Lemongrass pour son effet anti inflammatoire également
• 60 gouttes d’Huile essentielle de Tea Tree pour ses propriétés anti-infectieuses, anti-mycosiques et anti inflammatoires bien connues (entre autres)

Toujours commencer par mélanger les huiles entre elles, puis ajouter le savon. Ce gel douche est apaisant et évite la prolifération des levures sur la peau. Bien agiter avant chaque usage.

Des résultats positifs !

Depuis qu’il utilise ce gel douche, mon conjoint a remarqué une amélioration de son état cutané. Je lui conseille de faire une pause de 2 jours par semaine afin de ne pas surcharger l’organisme en huile essentielle qui reste un extrait végétal naturel certes, mais très concentré en principe actif. Il vaut donc mieux faire ce que l’on appelle une « fenêtre thérapeutique ».

Mais il faut ensuite hydrater la peau et l’apaiser. Pour cela, je lui ai « fabriqué » une synergie à base :

• d’huile végétale d’argan : 6 ml
• d’Huile essentuelle de Géranium Rosat : 20 gouttes
• d’Huile essentielle de Tea-Tree : 30 gouttes
• d’Huile essentielle de Lavande Vraie : 30 gouttes pour son effet anti-inflammatoire, apaisant, antiseptique, cicatrisant, relaxant.

Appliquer 5 gouttes env sur les zones concernées après la douche le soir pendant 3 semaines. Faire une pause d’1 semaine et reprendre le traitement si besoin.

En ce qui concerne mon conjoint, il fait une pause de 2 jours/ semaine mais ne peut pas arrêter le traitement sous peine de voir les croûtes revenir…

Le mot de la fin…

En conclusion, (je parle sous contrôle de Monsieur), je peux donc dire que ce traitement à base d’huiles essentielles est naturel, moins contraignant et les résultats sont constants. Les fortes poussées ont disparu, il ne souffre plus de brûlures ni de démangeaisons insupportables et le traitement à base d’ huiles l’apaise beaucoup plus.

Il doit l’appliquer de manière continue puisque dès qu’il fait une pause de 2 jours, la peau est de nouveau inflammatoire et tiraille…mais ces solutions naturelles pour lutter contre la dermite séborrhéique restent belles et bien efficaces !

Aujourd’hui, c’est encore Noël… déballons ensemble mon cadeau : je découvre mon Premium Starter Kit composé de 12 huiles essentielles (entre autres ! ) de chez Young Living.

Vue d’ensemble du kit :

Pour vous mettre l’eau à la bouche, voici un petit aperçu de tout ce qu’il y a dans la petite boîte magique :

Bien évidemment, je vais vous détailler tout ça !

Pourquoi choisir Young Living ?

Juste un petit aparté pour vous dire quelques mots sur l’entreprise Young Living et pourquoi je l’aie choisie, sachant que j’y consacrerai un article complet car il y a beaucoup de choses à en dire.

J’ai été séduite par plusieurs points. Le plus important pour moi est le « Seed to Seal », à savoir le pilier primordial sur lequel l’entreprise a été créée. Cela signifie simplement que Young Living contrôle l’intégralité du processus de fabrication de ses huiles, depuis la sélection rigoureuse des graines plantées jusqu’à la mise en bouteille et au scellage. Ce processus doit répondre à un cahier des charges très exigeants, ce qui garantit la pureté de ces huiles. Mais j’y reviendrai plus en détail dans un autre article.

Pourquoi m’offrir le kit ?

Revenons à notre « petite » boîte magique. Comme je vous le disais, le Premium Starter Kit de Young Living contient 12 huiles essentielles (HE) de 5 ml. C’est ce que je trouve génial car ça permet vraiment une utilisation quotidienne pour le bien-être de toute ma famille. Cette boîte est accompagnée d’un diffuseur (ici, j’ai choisi le diffuseur Desert Mist : il change de couleur, et peut servir de veilleuse dans une chambre d’enfant). Le kit complet que je vous présente ici est à 170,10 euros (contre 223,81 euros, prix public), mais vous pouvez tout à fait choisir un autre diffuseur. Le prix varie en fonction du kit choisi. Je tiens à préciser une chose qui m’a agréablement surprise, enfin non, 2 choses : La première, c’est la rapidité de livraison suite à ma commande, et la seconde c’est la qualité de l’emballage ! Ce qui n’est pas négligeable quand on voit comment les colis sont maltraités durant leur transport.

Qu’y a-t-il dans le kit ?

Voici les 12 HE en question : Lemon (citron), Lavander (Lavande), Peppermint (menthe poivrée), Thieves, Purification, Frankencense (Encens), PanAway, Copaîba, RC, DiGize, StressAway, Orange +.

Comme vous pourrez le constater, le kit contient des flacons d’HE uniques, comme la Lavande, ou le Citron mais aussi des synergies (mélange de plusieurs huiles) comme Stress Away.

Young Living possède également une gamme d’huiles alimentaires de la gamme Oil +. Ces huiles ne présentent aucun danger pour l’ingestion. Dans le kit, vous trouverez Orange +.

Vous pourrez aussi offrir des échantillons à vos amis, à votre famille grâce aux mini flacons de 2 ml. Ils pourront ainsi découvrir les bienfaits des huiles essentielles… Le kit se compose aussi :

• d’ 1 bille Aromaglide à fixer sur un flacon (moi je l’utilise en Roll-on avec StressAway afin de l’emmener partout avec moi dans mon sac à mains ! )
• 2 gourdes de Ningxia Red de 30 ml (boisson énergisante à base de baies de goji)
• 10 cartes à partager lors de vos ateliers
• le catalogue produits et de la doc.

Comment puis-je me le procurer ?

Sachez que si vous êtes intéressé par ce kit très complet et de qualité, ou si vous avez des questions, contactez-moi directement ici. Je pourrai ainsi répondre à vos questions. Si vous commandez le Premium Starter Kit, vous aurez accès à un groupe Facebook privé. Cet accès vous permet de découvrir toutes les possibilités d’utilisation du kit, et échanger avec des passionnées, chouette non ?

Envie d’aller plus loin ?

En fonction de vos envies, si l’aventure vous tente, vous pourrez aller encore plus loin, en vous abonnant au programme de fidélité « Essential Rewards », afin de toujours bénéficier des meilleurs prix (24% de réduction par rapport au prix public). Et si vous souhaitez aller encore plus loin, vous pouvez devenir distributeur de la marque, c’est aussi possible ! Vous faites comme vous voulez, c’est vous qui décidez !

Alors, il vous tente ce kit ? Prêt à foncer dans le monde magique des huiles essentielles ?

COMMANDEZ VOTRE PREMIUM STARTER KIT

Comme nous l’avons vu dans l’article précédent ici, les huiles essentielles (HE) sont très concentrées, d’autant plus si elles sont de qualité. Elles nécessitent donc de connaître quelques précautions de base afin de les utiliser dans de bonnes conditions. Nous allons voir ensemble comment utiliser vos huiles essentielles préférées.

AVANT :

Je vous conseille de toujours vous laver les mains avant la manipulation d’HE mais aussi après. Quand vous préparez une synergie d’huiles, vous en aurez forcément sur les mains (à moins de mettre des gants). Vous pourriez provoquer une irritation des yeux en vous les frottant par inadvertance. Si par accident, vous recevez une projection dans l’œil, il vous suffira de bien rincer à l’eau pendant plusieurs minutes.

PENDANT :

Ensuite, je préconise de faire un test sur l’avant bras (pli du coude) avec 1 ou 2 gouttes d’HE. Attendez 10 mn minimum afin d’observer une éventuelle réaction cutanée. Si tel est le cas, abstenez-vous.

APRES :

En cas de réaction cutanée, (irritation ou allergie), vous pourrez appliquer de l’huile végétale plusieurs fois par jour, pendant 2 à 3 jours en fonction de l’amélioration constatée.

Alors, maintenant que vous connaissez toutes les précautions à prendre, comment utiliser vos huiles essentielles préférées? Nous allons voir ici :

LES DIFFÉRENTS MODES D’ADMINISTRATION :

Par voie cutanée : de manière générale, les HE s’appliquent sur le corps après avoir été diluées avec une huile végétale. Certaines HE peuvent s’appliquer seules mais je vous conseille dans un premier temps de toujours les diluer car vous ne connaissez pas encore la réaction de votre corps face à l’utilisation de ces huiles. Il faudra aussi être attentif aux HE dites « photosensibles » et donc éviter toute exposition au soleil pour certaines (notamment pour tous les extraits d’agrumes).

Par diffusion : si vous avez un diffuseur, il vous suffit de mettre quelques gouttes de l’HE souhaitée (Lavande pour un effet apaisant par exemple), d’y ajouter de l’eau et une agréable odeur se diffusera dans votre pièce.

Par inhalation : il s’agit tout simplement de respirer à même le flacon d’HE la synergie « StressAway » de Young Living pour calmer l’anxiété par exemple. Mais vous pouvez aussi mettre quelques gouttes à l’intérieur de vos poignets, frotter et inhaler.

Par voie orale : cela signifie que vous ajoutez votre HE à de l’huile végétale de préférence…

Je suis assez fragile au niveau de la gorge et quand je sens qu’elle commence à me gratouiller, je mets une goutte d’HE de thym + tea-tree + menthe poivrée dans un peu d’huile d’olive, et je renouvelle l’opération plusieurs fois par jour. Le lendemain, c’est de l’histoire ancienne !

Attention : toutes les HE ne s’ingèrent pas, vous devez toujours bien vérifier les précautions d’emploi.

Maintenant que vous savez comment utiliser vos huiles essentielles préférées et que vous êtes parfaitement informé, à vous de jouer !

Pour moi, c’était la peur de me lancer dans l’inconnu (et beaucoup d’informations erronées entendues à droite et à gauche) qui m’ empêchait de franchir le pas. Et pourtant, une fois que je me suis lancée, je ne l’ai pas regretté… Adepte de l’utilisation d’huiles essentielles depuis plusieurs années déjà, je suis toujours autant épatée par le pouvoir de ces petites fioles magiques ! Mais souvent, on ne sait pas par quoi commencer : comment se lancer sans prendre de risques. Ok, c’est bon pour moi, mais pour ma famille, mes enfants ? Nous allons voir ensemble dans cet article, comment démarrer avec les huiles essentielles.

Commencer par se documenter sur les huiles essentielles

Quand j’ai débuté dans le domaine, j’ai voulu avant toute chose me documenter afin de connaître les bases de l’aromathérapie et des huiles .

Pour moi, c’est essentiel. Certes, ce sont des petits flacons tout mignons mais surtout tout puissants ! C’est d’ ailleurs bien leur efficacité qu’on recherche. Pour autant, ça n’en reste pas moins des produits ultra concentrés d’autant plus s’ils sont de qualité. J’aborderai cette question dans un prochain article.
Pour me familiariser avec les huiles, je me suis procurée un guide que je trouve très bien fait. Le voici :

Pourquoi ce livre et pas un autre ?

• Parce qu’il n’utilise que 12 huiles essentielles dans cet ouvrage. Elles sont toutes très bien détaillées. On y trouve une fiche explicative sur la plante en elle-même, ses propriétés, ses principales indications, les précautions particulières et les modes et voies d’administration. Quand on débute, je trouve que c’est bien de se centrer uniquement sur quelques huiles et apprendre à bien les maîtriser, avant d’agrandir la famille 🙂 De plus, au niveau du coût financier ce n’est pas négligeable non plus: j’ai découvert que les prix des huiles peuvent vite grimper !

• Parce qu’il traite d’une multitude de problèmes de santé. Il sont classés par ordre alphabétique accompagnés de la synergie d’huiles proposées, du mode d’emploi (posologie), de l’avis du professionnel et de ses derniers conseils (conseils hygiène de vie, apports complémentaires…)

• Enfin, parce qu’il est facile à comprendre tout en étant très précis et que son prix reste très abordable (env 20 euros)

Bien sûr, on trouve des infos très pertinentes sur le net qui vous indiqueront comment démarrer avec les huiles essentielles. Mais que voulez-vous, je suis une littéraire dans l’âme et j’ai besoin de toucher la matière. Un livre à avoir sous la main me convient très bien !

Et vous, êtes-vous plutôt livre ou préférez-vous surfez sur le web ?